鼓屏总校校区招生热线: 0591-88800550

天骜校区客服热线: 18059007776

福州圣安琴文化艺术有限公司

天骜校区招生热线: 0591-88850050

鼓屏总校校区客服热线: 18850489555



舞蹈资讯
  • 练习芭蕾舞基本技巧的方法

    芭蕾舞是一项优雅的身体动作艺术。女生学跳芭蕾舞,不仅可以塑造形体,还可以改善气质,增强自信。下面是小编整理的练习芭蕾舞基本功的方法,希望对你有帮助!  练习芭蕾舞基本功的方法  1、古典芭蕾中“开”特点的训练方法  针对芭蕾舞“开”的特点训练时,初学者应注意从大腿到脚部的外开训练,要求我们的膝盖总是要打开的,站立时也是要抬头挺胸双肩打开。  2、芭蕾舞中“绷”特点的训练方法  芭蕾舞中的“绷”

  • 芭蕾旋转的方法

    在芭蕾舞中,旋转是一个很优美的动作,那么芭蕾舞旋转有什么方法呢?下面小编为大家整理了芭蕾舞旋转的方法,希望能帮到大家!  舞姿的控制  在旋转过程中,控制住舞姿非常重要。我们常常看到一些不良现象。比如:不能规范的控制住舞姿的高度;手臂胡乱地使劲挥动;主力腿立半脚尖的时间不超过半秒钟等等。这样的旋转就失去了舞姿转的实际意义。  头在旋转中的运用  在旋转中,正确地使用头部非常重要。在旋转中,头部

  • 芭蕾的伸展方法是什么

    拉伸会增加你的灵活性,让你可以达到最大程度的外开,那么芭蕾舞的拉伸方法有哪些呢?一起来学习下吧:  一、先热身,后拉伸  做静态伸展运动,或是保持拉伸姿势30秒是增加柔韧性的一种方式。但这只有在你的身体暖和时才奏效。在身体变热前就做伸展运动常常会使韧带和肌腱过度伸拉,导致自己膝痛、越来越没有平衡力。同时,也会降低肌肉收缩的能力,使得跳舞后使不上力气。科学家们最近发现热身运动前做静态拉伸会使肌肉

  • 芭蕾的九大常识

    芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。下面梳理了芭蕾舞九大常用知识,供大家参考借鉴。  基础训练  指以舞蹈演员或学员基本能力的训练。如发展身体各部分肌肉的能力,训练关节的柔韧性,控制身体活动的能力、灵活性和稳定性以及跳, 转,翻等各种技巧。  动力腿  指动作过程中,或者形成姿态时,支撑身体重心的一条腿,称主力腿。  指与主力腿相对而言, 非重心支撑的一腿为动力腿, 可做各种屈伸, 摆动等

  • 芭蕾魔鬼技巧的训练方法

    众所周知,芭蕾舞的训练是残酷的,以下是小编整理的芭蕾魔鬼技巧训练方式,欢迎参考阅读!  前腿  后背要直立,以腹部带力压前腿,尽可能让肚皮贴腿,膝盖必须伸直。  旁腿  在压旁腿时,上身不要过分往旁(相反的方向)让,上身要主动去压腿,背部要保持直立,甚至上身可以向相反方向转,用后背贴旁腿,千万不可驼背  抬到三位的手不要向前倒,髋关节不要太往回缩(容易发生坐髋,将 发展为屁股大),也不要太往远

  • 芭蕾中的踢腿技巧

    踢腿是腿功柔韧性训练最为重要的一步,它可以巩固压腿、劈腿、吊腿的效果,也为实战腿法训练打下了坚实的基础。下面是跳芭蕾舞踢腿动作的技巧,一起来学习下吧:  踢腿时常出现的问题有:1、重心不稳,甚至摔倒;2、支撑腿脚跟抬起或支撑腿膝部弯曲;3、弯腰凸背。解决上述问题,踢腿时要注意以下几点:  1、起腿要轻  腿将要踢起时,要迅速地将身体重心移到另一腿上,使将要踢起的腿部肌肉放松,这样才会起腿轻,踢

  • 拉丁舞训练中的速度训练法

    速度在拉丁舞基本动作训练中,为了增强动作的力度和延伸时间,对出步时间提出了更高的要求。为帮助大家训练拉丁舞的速度,福州舞蹈培训为大家分享拉丁舞基本动作速度训练方法如下:速度快的学生在肌肉收紧程度、重心移动和分配、主力脚发力和身体紧张放松交替方面明显好于速度慢的学生。从生物力学角度看,肌肉收得越紧,恢复原状时所产生的力量越大,则出脚的速度越快;后背部肌肉收得越紧,后胯被拉起的高度就越高。当后背肌肉放

  • 学习芭蕾的基本条件和技巧

    芭蕾舞的技巧主要分为三大类:跳、转、控制。下面小编为大家整理了学习芭蕾舞的基本条件和技巧,希望能帮到大家!  学习芭蕾舞的基本条件和技巧  在国人眼中,芭蕾舞是个洋东西,它在中国萌芽于19世纪,在随后的几十年中,由于战乱不断,这“东西”就一直处于休眠状态中。直到上个世纪五十年代,随着新中国的成立以及综合国力的不断提高,芭蕾舞才正式登陆中国普通百姓的视野,并逐步有所发展。  转在芭蕾舞表演中,扮

共有33页首页上一页123456789下一页尾页

培训课程

关于我们

联系我们

(周一至周日9:00 - 21:00)

关注我们

微信咨询

鼓屏总校校区招生热线: 0591-88800550

天骜校区客服热线: 13950211611

鼓屏总校校区客服热线: 18850489555

 



天骜校区招生热线: 18059007776

技术支持: 字节联动 | 管理登录